Conférence débat "Seniors, soyez acteurs de votre santé" :
Quels sont les gestes à adopter pour vivre longtemps en bonne santé ? Par où et à quel âge commencer ?
Pour répondre à ces questions, l’ASEPT organise des conférences-débats intitulées « Seniors, soyez acteurs de votre santé ! ».
Animés par des professionnels de santé, ces rendez-vous proposent des conseils simples et pertinents. Ils sont également l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur différents sujets : l’audition, la vision, l’activité physique, les médicaments ou encore le sommeil…
Entrée libre et gratuite
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Réunion de prévention
Pour répondre aux préoccupations des séniors, l’ASEPT organise des interventions sur un sujet de prévention spécifique : sommeil, mémoire, nutrition…
En 1h30, définitions et éléments de compréhension sont présentés par des spécialistes pour aller à l’encontre des idées reçues.
Accompagnées de conseils et d’astuces pratiques, ces rencontres peuvent aider à adopter des comportements sains, notamment pour améliorer le sommeil ou éviter les accidents domestiques…
Entrée libre et gratuite
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Atelier du Bien Vieillir
Des conseils et des techniques pour entretenir votre capital santé et maintenir votre qualité de vie en autonomie.
– Un cycle de 7 ateliers, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit le régime de retraite,
– 3 heures par semaine,
– par petits groupes d’environ 12 personnes,
– Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des ateliers.
Conçus de manière pédagogique ces ateliers sont animés par des professionnels de la santé des seniors. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.